كي گفته به فست فود هيچ اميدي نيست ؟

بعضي ها فكر مي كنند هر جائي كه سر درش تابلوي فست فود گذاشته اند ، حكما يك چيزهاي بد و ناجوري تويش پيدا مي شود و بايد سر را زير انداخت و تند از كنارش رد شد .
حالا بيا و توضيح بده كه در اين قهوه خانه ها و رستوران هاي سنتي هم مي توان چيزهاي مفيدي پيدا كرد .
البته ان قدر غذاهاي فست فودها ، پنير و سس چرب و سيب زميني سرخ كرده روغن چكان دارند ، به اضافه مقادير بسيار بالائي نمك و نوشابه گاز دار شيرين ، كه ادم هوس قبر كرده باشد اگر هر روز بخواهد شكمش را با اين چيزها پر كند ! اما خدا وكيلي مي شود در همين اماكن هم خوراكي هاي به درد بخوري انتخاب كرد ، يك كم به سايز غذائي كه سفارش مي دهيد ، توجه كنيد ، سس وپنير را كنار بگذاريد ، به جاي سوسيس و كالباس ، سراغ همبرگرهاي كوچك و مرغ بريان ( گريل شده ) برويد ، نوشابه را سانسور كنيد و به جايش اب و دوغ بنوشيد ، مي توانيد اميدوار باشيد كه از پشت ميز با تن سالم و وجدان راحت بلند شويد .
روزنامه همشهري